首页 > 动态 > 正文

全球最资讯丨白藜麦米怎么做好吃_白藜麦

2023-02-06 22:46:07 来源：互联网


(资料图片)

1、红藜麦和白藜麦的区别一是颜色上有差别，二是口感上有差别，三是营养价值的区别。

2、颜色差距就不多说了，在口感方面红藜麦要比白藜更加脆一些，最重要的是营养差距了，红藜的蛋白质含量大约在22%，白藜则为16%左右，并且红藜的叶酸含量要比白藜高些，当然价格也要比白藜高一些呢，所以更加注重营养需求的话红藜是最佳的选择。

3、当然白藜的营养价值也能满足人体的基本营养需求。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词： 营养价值 营养需求 最重要的是


您可能也喜欢这些文章

资讯
行业

Copyright   2015-2022 大西洋音箱网 版权所有  备案号：沪ICP备2020036824号-2   联系邮箱： 562 66 29@qq.com